Što je Arkorelax Melatonyl?
Arkorelax Melatonyl tvrtke Arkopharma je dodatak prehrani na bazi melatonina osmišljen za podršku snu i obnavljanje ciklusa spavanja i buđenja.
Proizvod je koristan u slučaju:
- teškoća sa zaspavanjem
- smanjene kvalitete sna
- simptoma jet laga
Za što se koristi Arkorelax Melatonyl?
- podržava san smanjenjem vremena potrebnog za usnivanje
- vraća normalan ciklus spavanja i buđenja promijenjen učincima jet laga
- poboljšava kvalitetu sna
Upozorenja i nuspojave Arkorelax Melatonyla
Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu doza.
Čuvati izvan dohvata djece mlađe od tri godine.
Proizvod treba koristiti kao dio raznolike i uravnotežene prehrane te zdravog načina života. Dodaci prehrani ne smiju se smatrati zamjenom za raznoliku prehranu.
Ako se liječite (antidepresivi, tablete za spavanje ili drugi sedativi), prije upotrebe ovog dodatka prehrani posavjetujte se s liječnikom.
Prekomjerna konzumacija može imati laksativne učinke.
Rok valjanosti i čuvanje Arkorelax Melatonyla
Proizvod čuvajte na hladnom i suhom mjestu, zaštićeno od svjetlosti.
Minimalni rok valjanosti odnosi se na proizvod kada se pravilno čuva u neoštećenoj ambalaži.
Arkorelax Melatonyl tijekom trudnoće i dojenja
Upotreba proizvoda se ne preporučuje tijekom trudnoće i dojenja.
Savjet ljekarnika o Arkorelax Melatonylu
Noćne smjene: sindrom radnika u smjenama.
Postoje mnoga zanimanja koja zahtijevaju noćne smjene. a nemogućnost spavanja zbog promijenjenog ritma spavanja i buđenja jedna je od mogućih posljedica. Sindrom rada u smjenama vrlo je čest i može dovesti do negativnih posljedica poput stresa, razdražljivosti, pospanosti i nesanice.
Općenito, oni koji rade noćne smjene imaju poteškoća ne samo sa zaspavanjem, već i s produženim i mirnim snom.
U tom slučaju, nekoliko savjeta može vam pomoći:
1. Izbjegavajte alkohol i/ili pušenje prije spavanja
2. Izbjegavajte kavu, čaj, gazirana pića i čokoladu prije spavanja
3. Izbjegavajte posebno masnu ili teško probavljivu hranu (npr. crveno meso, prženu hranu)
4. Održavajte temperaturu u spavaćoj sobi na temperaturi koja nije pretopla, idealno 18 °C.
5. Izbjegavajte korištenje računala, pametnih telefona i tableta prije spavanja.
6. Izbjegavajte jako svjetlo i buku.
7. Redovito uzimajte melatonin, hormon koji naše tijelo također proizvodi i koji ima sposobnost obnavljanja ritma spavanja i buđenja, podrške snu i poboljšanja njegove kvalitete.
Sastav Arkorelax Melatonyla
Sredstva za stvaranje plinova: maltitol i izomalt - Sredstva protiv zgrudnjavanja: magnezijev stearat i mono- i digliceridi masnih kiselina - Melatonin.
Nutritivne vrijednosti Arkorelax Melatonyla
1 tableta sadrži 1 mg melatonina
Kako uzimati Arkorelax Melatonyl
Uzmite 1 tabletu navečer prije spavanja.
Arkorelax Melatonyl: često postavljana pitanja
Koliko dugo uzimati Arkorelax Melatonyl Kako Melatonyl djeluje? Za bolji san preporučujemo uzimanje jedne tablete Arkorelax Melatonyl pola sata prije spavanja.
Komentar